Ngày đèn đỏ luôn khiến nhiều chị em cảm thấy khó chịu, cơ thể bứt rứt không yên, tâm trạng lúc nào cũng thay đổi, không ổn định. Và cũng như cơ thể, làn da của chị em trong những ngày này cũng rất khó chịu, nếu không chăm sóc da mình theo một chế độ đặc biệt riêng, thì hình thành mụn là điều không thể tránh khỏi. Hãy cũng tham khảo một số phương pháp tốt nhất để bảo vệ làn da mình trong những ngày này chị em nhé.
Làn da trong thời kỳ đèn đỏ rất khó “chiều”, vì vậy chị em cần có chế độ chăm sóc làn da đặc biệt nếu không muốn một số bị mụn ghé thăm.
Chế độ dinh dưỡng
Hãy chú ý đến chế độ ăn uống của chính mình: không nên ăn một số thực phẩm có chất kích thích như ớt, nước đá, cà phê… và một số loại thực phẩm thường xuyên sử dụng nhiều dầu để chế biến như chiên dán...quý cô nên ăn nhiều thực phẩm có chứa hàm lượng sắt cao như: rau củ, tinh bột…
Trị mụn cho da
Hormone thay đổi là nguyên nhân chính gây nên mụn trứng cá, vào những “ngày ấy” nhiều phái yếu nhất là những đàn bà trong độ tuổi dậy thì thường than phiền về mối lo nguy cơ bị mụn trứng cá viếng thăm. phái yếu có thể thường xuyên dùng sữa rửa mặt không kích ứng dành cho da để ngăn chặn da mặt. Sau đó tin dùng kem trị mụn chuyên biệt phù hợp dành cho da bạn.
Ngủ đủ giấc
Giấc ngủ rất quan trọng đối với vẻ đẹp của làn da, thiếu ngủ là nguồn gốc xuất hiện quầng thâm mắt và mụn trứng cá, là thủ phạm khiến cho làn da kém tươi sáng. Vậy nên cần thực hiện thói quen ngủ đúng giờ, không nên thức quá khuya sẽ gây nên rối loạn đồng hồ sinh học, không có lợi đối với làn da.
Hãy kiên trì
Đừng mất tự tin về việc làn da trở nên xấu xí trong một số một số ngày đèn đỏ, hãy tin tưởng sử dụng một số mỹ phẩm chăm sóc da phù hợp. Làn da của đàn bà thay đổi tùy theo từng thời điểm trong tháng, không chỉ trong kỳ đèn đỏ, vì vậy, hãy kiên trì trong việc chăm sóc da
Làm sạch da và uống nước làm đẹp da ngày "đèn đỏ"
Trước thời kỳ “đèn đỏ” khoảng 5- 10 ngày quý bà nên tăng cường chế độ chăm sóc và ngăn chặn da. Bắt đầu vài tuần trước khi "đèn đỏ" ghé thăm chị em nên đẩy lùi da bằng loại mặt nạ ngăn chặn sâu, giúp bài trừ tận gốc các chất dư thừa trong lỗ chân lông Làn da trong giai đoạn kinh nguyệt sẽ dễ bị khô đi do bị thất thoát một lượng nước lớn vì thế quý bà cần khắc phục tình trạng này bằng cách bù nước cho toàn bộ cơ thể, ngoài nước lọc chị em có thể thường xuyên sử dụng thêm các loại nước trái cây vừa giúp các cơ thể có đủ lượng nước vừa giúp tăng cường hàm lượng vitamin
Đắp mặt nạ cải thiện da và vệ sinh da vào ngày đèn đỏ
Một cách khác để nuông chiều làn da của chị em trong ngày “đèn đỏ” là thường xuyên sử dụng một chất dưỡng ẩm hoặc mặt nạ tẩy tế bào chết để dưỡng ẩm làn da xỉn và khô hoặc loại bỏ lớp da bong tróc và cân bằng da.
Ngoài ra, trong kỳ đèn đỏ không nên tin dùng quá nhiều loại sản phẩm làm mất da, đặc biệt là các loại loại SP khử chất sừng cho da. Lời khuyên của chúng tôi là nên dùng loại loại TPCN làm mất da có khả năng bồi dưỡng nước.
Không dùng một số chất kích thích
một số đồ uống có chứa nhiều chất kích thích như rượu, bia, cà phê, trà… sẽ là nguyên nhân khiến đối với toàn bộ cơ thể bị mất nước, như vậy tình trạng làn da của phái yếu sẽ càng trở nên khô ráp hơn. Vậy nên lời khuyên dành cho chị em trong thời điểm này là nên hạn chế dung nạp một số loại đồ uống này vào trong cơ thể.
Giữ ẩm và chống nắng đối với da
Để trị mụn đối với da đạt được hiệu quả cũng cần phải chú ý dưỡng ẩm và chống nắng đối với da. Vào những ngày này, làn da phái yếu rất nhạy cảm, vì vậy chị em chỉ cần chọn một vài mặt nạ dưỡng da hoặc kem dưỡng làm mịn da nhẹ nhàng, có tác dụng cung cấp nước hiện nay, làn da rất dễ chịu ảnh hưởng của tia từ ngoại. Do đó, khi ra ngoài, phái yếu cần chú ý chống nắng, và tốt nhất nên hạn chế dùng mỹ phẩm để tránh mọc các nốt thâm nám
0 nhận xét:
Đăng nhận xét