Đôi mắt là cơ quan nhạy cảm của của các bộ phân cơ thể, để chăm sóc mắt cần kết hợp viên uống bổ mắt và thực phẩm có trách nhiệm bổ sung thêm chất bổ mắt.
Tầm quan trọng của đôi mắt
Đôi mắt là cơ quan nhạy cảm cũng như quan trọng nhất trong các bộ phân cơ thể. Áp lực công việc, làm việc quá nhiều trên máy tính hoặc một số công việc đòi hỏi thường xuyên sử dụng mắt ở cường độ cao và tập trung, môi trường ô nhiễm hay từ một số thói quen thường ngày của chúng ta như dụi mắt, không che chắn bảo quản đôi mắt…là một vài nguồn gốc chính đưa đến tình trạng mắt nhức mỏi, đau mắt và nghiêm trọng hơn là các bệnh về mắt.
Một số căn bệnh về mắt mà chúng ta có giải pháp gặp phải, đây đều là một số căn bệnh hết sức thông thường mà bất cứ ai đều có biện pháp gặp nhau như: hội chứng khô mắt , nhược thị, rối loạn hốc mắt, viêm giác mạc, viêm mi mắt, chứng co thắt mi…Bệnh về mắt không quá nghiêm trọng nhưng nó sẽ gây khó chịu làm dài thêm cho người mắc, nếu để lâu không điều trị có mẹo hay gây ra sự suy yêu của mắt, ngăn chặn tầm nhìn, ảnh hưởng đến cuộc sống hiện đại hằng ngày của chúng ta.
Bảo vệ đôi mắt của chúng ta từ bên trong
Để giữ gìn đôi mắt của người dùng nó, ngoài việc cải thiện lịch trình chăm sóc đôi mắt hằng ngày từ bên ngoài như: tránh dụi mắt, nghỉ ngơi khi làm việc với máy tính quá nhiều, nhỏ viên uống vào mắt…thì việc nâng niu đôi mắt từ bên trong cũng rất quan trọng
Khi đôi mắt được bồi bổ đủ những dưỡng chất quý hiếm, nó sẽ sáng, khỏe và hạn chế được khả năng gặp phải các bệnh về mắt
Dưới đây là một vài loại thực phẩm giúp bổ sung thêm dưỡng chất cho đôi mắt của bạn.
1. Nhóm thức ăn có chứa vitamin C
Vitamin C tan trong nước và là chất tránh oxy hóa hiệu quả. Do đó, nó giúp mắt khỏe mạnh hơn nhờ việc giữ gìn các cơ quan trong mắt khỏi sự tác hại của tia cực tím và giúp tế bào chống lại sự ảnh hưởng của quá trình oxy hóa. Đặc biệt, vitamin C có cách ngăn ngừa bệnh đục thủy tinh thể hoặc trì hoãn sự phát triển của bệnh.
Vitamin C có nhiều nhất trong một số loại trái cây như: cam, chanh, ổi, đu đủ, súp lơ xanh, su hào, xoài, dâu và dứa.
2. Beta-carotene
Chắc hẳn bạn đã từng nghe qua về beta – carotene – 1 loại tiền chất đặc biệt tốt cho đôi mắt.
Beta – carotene thường có nhiều trong cà rốt, khoai lang, củ cải, đu đủ, ớt đỏ, rau xà lách.
Nếu bạn muốn chống lại sự nhức mỏi của đôi mắt khi làm việc đêm nhiều, hãy tăng cường bồi dưỡng beta – carotene nhé, bởi đây là 1 chất tránh oxy hóa tốt, có thể duy trì thị lực cao.
3. Vitamin E
Là loại vitamin tan trong chất béo và cũng là chất chống oxy hóa mạnh. Nó không chỉ có tác dụng ngăn chặn đục thủy tinh thể mà còn chống lại bệnh thoái hóa điểm vàng do tuổi tác (AMD)
Các loại dầu thực vật có chứa hàm lượng vitamin E cao hơn. Ngoài ra, các nguồn vitamin E khác còn có: hạt dẻ, hạnh nhân, đu đủ, ngũ cốc, ngô, bơ đậu phộng…
4. Kẽm
Loại khoáng chất này cũng có tác dụng chống lại sự phát triển của các dạng bệnh AMD. Kẽm rất quan trọng với võng mạc, cơ quan cảm nhận ánh sáng ở mắt. Khi con người già đi, mắt càng cần kẽm hơn nhưng lượng kẽm lại giảm sút đáng kể.
Bạn có mẹo hay tăng cường lượng kẽm cho toàn bộ cơ thể bằng cách bồi bổ những loại thực phẩm như: hạt hướng dương, hạnh nhân, đậu phộng, đậu phụ, sữa, thịt bò, thịt gà, sò,…Đây đều là những món ăn có biện pháp dễ dàng tìm thấy và chế biến trong căn bếp nhà chúng mình.
Thuốc bổ mắt - Giải pháp cho đôi mắt dành cho một số người nhiều công việc
Các thức ăn từ thiên nhiên rất quan trọng trong quá trình phục hồi của đôi mắt, khía cạnh khác chúng ta còn cần bồi dưỡng dinh dưỡng cho đôi mắt bằng thuốc bổ mắt chuyên trị cho đôi mắt chúng mình.
Nếu như bạn hãy chú ý thường xuyên tiếp xúc với máy tính hoặc một vài công việc vất vả đòi hỏi sự vận động thường xuyên của đôi mắt mà không phải lúc nào cũng có thể chiều chuộng mắt bằng một số loại thực phẩm từ thiên nhiên thì một quyết định tuyệt vời dành cho chúng mình, đó là thực phẩm nhiệm vụ pms-SuperMaxGO
Thực phẩm có trách nhiệm pms-SuperMaxGO là một liệu pháp khoa học giúp hỗ trợ điều trị các bệnh về mắt một phương pháp hiệu quả, giúp bồi bổ các vitamin và các những dưỡng chất thiết yếu cho sức khoẻ của mắt, đề phòng tiến trình lão hoá mắt và làm tăng thị lực.
Đây là thực phẩm chức năng tương thích với người tiếp xúc liên tục với máy tính, sách báo; người có biểu hiện nhức mắt, mỏi mắt, mờ mắt, có dấu hiệu lão hoá, suy thoái mắt, quáng gà, suy giảm thị lực, thoái hoá điểm vàng.
Sự kết hợp giữa những loại thực phẩm thiên nhiên giữ gìn mắt từ bên trong và các thức ăn trách nhiệm bảo vệ mắt bởi các tác động bên ngoài sẽ giúp cho đôi mắt của bạn luôn sáng, khỏe và tinh anh!
Hãy chăm sóc đôi mắt của người dùng nó một biện pháp thông minh chúng ta nhé!
0 nhận xét:
Đăng nhận xét